Хатха-йога

Хатха-йога — это практика, пришедшая к нам из Индии. Ее цель – приведение организма в гармоничное состояние с помощью психофизических практик, разработанных в X—XI веках и усовершенствованных в дальнейшем. Йога поможет сбалансировать работу физического и эмоционального тела, тем самым улучшив физическое состояние организма и психологический настрой.
Хатха-йога для начинающих доступна для занятий в любом возрасте с любым уровнем физической подготовки.

print

Расписание (2)

Понедельник
-
Для начинающих

Четверг
-
Для начинающих